健康咨询描述: 我从小就身体不好,有时候感冒会超过一个月的时间的,但是康一段时抗就会过来了,没感觉有什么大的毛病了,可是就在今年的时候我冬天感冒一直不好,鼻子总是有鼻涕。还很疼呢,去医院检查才知道是鼻窦炎,那鼻窦炎吃什么好呢?
想得到怎样的帮助:鼻窦炎是不是不好治疗啊?
                                          饮食注意:鼻窦炎患者应多吃以下食物:1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮。2、大蒜和洋葱。3、全谷类和豆类,以摄取维生素B。4、葵花子、种子油,以摄取维生素E。5、贝类和坚果,以摄取锌。6、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。
                                                                          
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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