各位白衣天使们，请帮帮忙：消化方面不正常
健康咨询描述： 各位专家好,我19岁,我平常吃饭一直都很正常的（不过晚上一般不怎么吃饭的,吃米粉面条的多）.以前从来没有过这样的情况.那天可能是吃饭比平常多吃了点吧,胃和肚子一天都感觉很撑.去买健胃消食片也没用.吃了一点点东西胃和肚子都感觉很撑的样子,不吃吧又全身乏力,饿得痛.后来去医院看了一下,医生给了我一些健胃消炎颗粒还有溴丙胺太林片和奥米拉什么片.可吃了还是没用.去做B超肝胆脾方面也没问题.这几天的状况是,吃了一点东西之后,胸口痛得厉害,咽喉也痛,舌苔白,是不是上火呢?还是食道方面有问题.应该不是胃病吧?这种情况已经持续了十多天了,真的好难受啊!已经严重影响我的学习.谢谢
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常见于胃肠道消化不良
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
药物,健胃消食片,保和丸,西沙必利
多喝水和散散步有利于帮助消化.此外下列食物亦可帮助消化.
咖啡
咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,有助消化.但咖啡喝多了易伤胃,营养师建议每日饮用不要超过3杯.
西梅
西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品.
菠萝
菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有大量的维他命C.一片菠萝约含有24毫克维他命C,为每日需求量的40%,饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C.
山楂水 将新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿,消滞除腻等功效.
木瓜
木瓜含有蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益
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