健康咨询描述: 鼻痒,清水样鼻涕,头昏,没精神,怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:鼻炎又犯了,怎么办?
你好,1、要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力。2、日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。3、用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环。4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。5、要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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