摔伤脚，脚面摔伤，淤青扩散

      病情分析：
      你好，根据描述你问的是外伤的问题，一般外伤后都会引起软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状，伤后24小时内需要冷敷。
      指导意见：
      你好，建议你在伤后24小时内冷敷，口服一些消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
      

      病情分析：
      这样的外伤造成的肿胀，可以采用冷敷治疗就可以了。
      指导意见：
      不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。要吃粥类食物。保持大便通畅，预防上火。吵过3天就采用热敷和服用消炎药物
      

      病情分析：
      这脚肿最好还是经常走动一下，
      指导意见：
      促进血液循环，晚上可以用热水泡，可以口服活血舒筋片，饮食不要吃辛辣食物。
      
      以上是对“摔伤脚，脚面摔伤，淤青扩散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！