怎样可以迅速丰胸

女 | 19岁 2013-06-01 21:24:44 1人回复来自

健康咨询描述：因为自己的胸部平平，导致自己在胸部丰满的女孩面前自卑感很强。想要用食品的方式来丰胸又怕会变胖。想要保持其他部位不走样又想丰胸，好纠结。偶然听人提过瑜伽可以丰胸又可以保持漂亮的身材。

想得到怎样的帮助：请问瑜伽丰胸的具体方法？

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2013-06-01 21:27:36

你好，瑜伽确实可以有效丰胸。方法如下：仰躺在瑜伽垫上，舒展双臂，掌心朝下，两腿并拢，脚背绷直。将双手压在臀部下方，对准脚趾背伸展，双腿伸直，两膝盖靠近。肘部按地，吸气，呼气时胸部向上抬起，头顶点地，下巴仰起，臀部下压，脚尖向后伸展。

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