请问怎样才能在走路时,对走路不想,不关腿?
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2008-09-04 09:09:36
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健康咨询描述： 慧心老师:请问怎样才能在走路时,对走路甚麽都不想,不关注腿,关注其它的事情,顺其自然的走路?
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2008-09-04 10:12:04 我要投诉
你好：如果你能知道你原来认为的问题根本就不是问题,那么就明白我的意思了（你钻进了牛角尖）.我不知道怎么回答你的问题,比如你在我家做客,屋里起火了,你会怎么样?会马上跑出去,还是研究腿的“问题”?然后自己想想为什么好吗?其实关注腿和走路只是你的表面的问题,背后反映了一些性格特征和心理压力等,比如是否过于在意别人的评价?是否有矫枉过正（如走路的姿态）?认知是否有不合理的?是否过于要求完美?是否不自信?是否不易换角度想问题?等,这些才是你的问题的真正原因,可这些问题的解决是需要系统的心理咨询的,因为实际上那是强迫症的一种表现.
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