怎样做才能每天都排便一次？

      病情分析：
      可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；
      指导意见：
      或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。
      

      病情分析：
      每天养成定时排便的好习惯，每天清晨起床后就去蹲厕所，久而久之就会养成习惯的
      指导意见：
      平时多吃一些易消化的食物，多吃蔬菜水果，特别是粗纤维食物，有助于排便
      

      病情分析：
      便秘是指排便次数减少，排便困难等
      指导意见：
      建议多吃水果蔬菜等高纤维食物，加强运动，养成良好排便习惯，定时排便
      
      以上是对“怎样做才能每天都排便一次？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：一天一次大便或二三天一次大便都是正常的，只要大便不会干燥或稀便，就没有什么影响性。
      指导意见：
      要想自己一天一次大便，应养成习惯，而且平时应多吃蔬菜水果，多饮水，注意清淡饮食，忌辛辣，油炸类食物。