白癜风护理有什么方法呢?

      你好，白癜风患者的护理：
      1、饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等；多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。
      2、保持充足的睡眠。
      3、保护皮肤、免受损伤，如选择纯植物纤维制成的衣物，不要穿含有化纤的衣物。选择稍微宽松一点的，新买来的衣物也要洗干净再穿。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
      4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
      5、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。
      

      一、治病求因，减少复发。尽量的寻找白癜风发病的原因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。
      二、患者禁食含有维生素C的食物，其对黑色素的形成有抑制作用。
      三、保持良好的健康心态对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响。
      四、适当晒太阳。白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
      五、保护皮肤、避免损伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤。
      六、加强体育锻炼，提高身体机能。白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
      

      你好，很多白癜风患者在经受巨大精神创伤和生活压力后，自身病情都会加剧发展，在白癜风发病或处于发展期时，患者朋友一旦遭受过大的精神创伤、疲劳过度、思虑过度、寝食不安，都会导致病情加重，为此患者朋友还应特别留意。
      
      以上是对“白癜风护理有什么方法呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      ：对于白癜风患者来说，鱼和海鲜等都属发物，所以在治疗期间应该忌口，不吃富含维生素C的食物，防止其阻碍黑色素细胞的再生成。还要注意营养的均衡，荤素的搭配也很有讲究，应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如牛肉、兔肉、猪瘦肉、动物肝脏、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等贝壳类食物。