什么时段吃东西最容易长肥

女 | 23岁 2008-09-04 18:47:31 4人回复来自温州市

健康咨询描述：
身高:160
体重:74
听说在月经前后有个时期最容易吃胖,我就是太瘦了,所以想长胖,最烦恼的是我吃东西还是蛮正常,甚至比别人还多,大小便也正常就是不长肉,不过吃冰的东西冷淡东西不舒服,甜点也不再那么吃,再加上有思想压力就瘦了以前有86

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你好，少吃多餐，不增加饭量。身材消瘦的人多半是肠胃功能较弱，这个时候如果我们暴饮暴食，不但胖不了而且还会加重胃负担，引起消化不良等疾病。日常生活中，适当的锻炼身体。

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您好，您身体瘦不胖考虑是有中医脾虚的情况造成的。可以服用归脾丸，乳酸菌素片等调理。要注意忌辛辣的饮食，多吃水果蔬菜。要注意起居规律，不能劳累，上火。

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2018-08-15 19:57:01 我要投诉

您好，您的消瘦症状除了饮食异常导致的外，要考虑有没有病态的因素，比如糖尿病和甲亢。您需要检查一下排除这两种疾病。检查血糖和甲状腺功能就可以了。
以上是对“什么时段吃东西最容易长肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2008-09-04 18:56:59