有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 便秘 → 大腹便便，烦人啊，怎么才能减掉大肚

大腹便便，烦人啊，怎么才能减掉大肚

男 | 44岁 2013-06-05 16:20:13 2人回复来自

健康咨询描述：时常熬夜，没有什么病，就是肚子大，想如何减肥

曾经的治疗情况和效果：就是在饮食上控制，不吃肉，不喝汤。

想得到怎样的帮助：想有一个狠好的减肥方法

投诉

其他类似问题

刘涛阳信县中医医院副主任医师擅长: 神经官能症,月经失调,高血压,脑血栓,胆囊炎,胃脘帮助网友：13432称赞：84

微信扫一扫，随时问医生

2013-06-05 17:05:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，减掉腹部脂肪最好的办法是做仰卧起坐
      指导意见：
      你好，建议你多做仰卧起坐。晚上没事，可以去慢跑，效果也不错。

毋红星焦作市山阳区艺新南社区卫生服务中心医师擅长: 消化性溃疡,消化不良,胆囊炎,胆管炎,脂肪肝,胃炎帮助网友：3442称赞：6

微信扫一扫，随时问医生

2013-06-05 17:05:18 我要投诉

      病情分析：
      不要通过节食来控制体重，要是导致营养不良就麻烦了
      指导意见：
      要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，这样才会有好的身体。平时可以通过坚持运动来减肥，关键是要每天坚持下去，瘦肚子可以每天坚持做仰卧起坐