我的脸色暗黄，很难看，斑又多，该怎么办呢

      病情分析：
      你好，这与你的肤质有关的，要注意保持一个良好的饮食与生活习惯，这样从内调理才能改善的。
      指导意见：
      平时还是可以联合做好调补肾气的处理，你这个面色发暗还是和你肾气不足是有关系的
      

      病情分析：
      你好,建议去查查血常规与肝功,
      指导意见：
      面色黄有可能与贫血以及黄疸指数增高等可能性有关的,平时要注意保持一个良好的饮食与生活习惯,不要过度的节食.
      

      病情分析：
      您好，一般休息不好脸色相应的就不好，都是女人是要睡美容觉的，您就算吃东西也不能弥补您休息不好导致的脸色不好。
      指导意见：
      建议您平时白天可以多多运动，晚上是有助睡眠的，对皮肤还好。平时要多吃含维生素C高的食物，比如猕猴桃、橘子、苹果等等的。夏天到了一定要注意防晒要不很容易长斑的。还有要多喝水。
      
      以上是对“我的脸色暗黄，很难看，斑又多，该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！