健康咨询描述: 2012年9月份发病住过院,后来出院了。病况:头晕、食欲不振、记忆力下降~我现在想知道具体吃什么蔬果和粗粮比较好。拜托大家了,麻烦帮帮忙~
病情分析:
你好;患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.
指导意见:
一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压
病情分析:
多吃蔬菜,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.喝茶尤其是红茶和绿茶;少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;
指导意见:
忌烟酒,饮食注意少油低钠,避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,建议口服肠溶阿司匹林.西比灵,盐酸倍他司汀,尼莫地平配合心脑康胶囊
那请问吃核桃、松子、小米其他一些干果行不行?
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