双手只有拇指有半月痕，请问应该怎么恢复？
男 | 29岁 2013-06-05 20:13:00
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健康咨询描述： 双手只有拇指有半月痕是怎么回事？而且好像比别人要怕冷，请问应该怎么恢复？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：如何恢复！
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医生回复区
2023-10-07 16:45:44 我要投诉
病情分析：一般半月痕少的话或多或少意味着身体气虚。肾虚抵抗力下降也可以导致月牙少。指导意见：放松心情，多运动，多喝水多泡脚，多休息。其他要吃的食物，就要贵在坚持喽~如下：
①注意补充中性蛋白质，如奶、蛋、豆、鱼、黑颜色的食物，种籽性食物、（南瓜子核桃，杏仁之类的）;
②注意食用抗氧化类食品和保健品，黑色食物如黑豆补肾，如虾青素（坚持每天服用虾青素8-12mg，2周时间将有效提升高密度脂蛋白，也就是2周指甲上的月牙白就改善了）辅酶Q10;
如果觉得麻烦的话，维生素E维生素A维生素D，多吃山楂。西红柿、红石榴等，
③，还可以早晨起床后喝杯蜂蜜水
希望以上建议可以帮到你。
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