快中考了，我最近心里很难受什么都看不进去
女 | 16岁 2013-06-07 16:05:10
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健康咨询描述： 我这两天一直很着急，快中考了，我文科好立刻稍微有点差，对自己一点信心都没有，老怕自己考不上。而且觉得时间不够用，还有知识点没过，但是最近一背历史就特快，第二天觉得自己没背熟久又背。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我想知道怎样才能提高效率？让心静下来，正确对待这次考试？
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2013-06-07 16:20:53 我要投诉
病情分析：
放松深呼吸，告诉自己，我行。
指导意见：
不要天天看书，给自己2个小时的时间，把书放下，出去走走，让自己放松下来。告诉你自己，你能行。
2013-06-07 16:25
ask3621372698
追问
我要是学不进去怎么办》
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