考试比同桌考得差，不甘心，马上就期末考试

      病情分析：
      你好！这个还是得你自己调节
      指导意见：
      要正确对待每次考试，别人考的好，自己要找原因，父母可能也因为生活上的其他事情对子女关心不够，这个要理解。
      

      找到你了，这样的情况你感觉到比非常担心，早上调整心情的方法，还有很多，比如说做运动，比如说唱歌，比如说可以参加，旅游团，建议你合理，释放心情
      

      你描述的主要是存在焦虑紧张情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议寻求心理咨询师帮助，及时疏导不良情绪，改善认知。
      
      以上是对“考试比同桌考得差，不甘心，马上就期末考试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！