我身高163，体重115，算胖吗？我想减
女 | 18岁 2013-06-08 09:28:33
2人回复
来自
健康咨询描述： 感觉自己太胖了，想瘦一点，又不敢吃减肥药，有没有不吃减肥药就能减下来的方法
其他类似问题
医生回复区
2013-06-08 09:38:56 我要投诉
病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
2013-06-08 09:44
ask4015340967
追问
苹果能减肥吗？
2013-06-08 09:40:08 我要投诉
病情分析：
分析，考虑是正常，稍微偏瘦了
指导意见：
建议适当增加蔬菜水果，减少肉类的摄入，提倡有氧运动，如慢跑，游泳等,增大出汗量，达到消耗脂肪的作用，美体的作用
2013-06-08 09:42
ask4015340967
追问
偏瘦了不是吧？肚子，腿上都是肉一把一把的，怎么办啊！急，，，，
2013-06-08 09:45医生回答：
减肥药有较大的副作用和容易出现反弹效果，不建议。建议你还是拿出决心，以坚持运动为好，慢跑，游泳等有氧运动，增加身体出汗，达到消耗脂肪的作用
2013-06-08 09:53
ask4015340967
追问
像我这样的，标准体重是几斤
2013-06-08 09:59医生回答：
约53-54左右
2013-06-08 10:00
ask4015340967
追问
那我不是肥了嘛
2013-06-08 10:02医生回答：
相对很多女性来说，是很不错的身高体重比例
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
