我的脚肿吃什么药和什么办法洗洗

      病情分析：
      便秘是需要慢慢调理的..要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      指导意见：
      平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用..坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
      

      病情分析：
      脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，
      指导意见：
      从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。
      

      病情分析：
      脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，
      指导意见：
      从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏
      
      以上是对“我的脚肿吃什么药和什么办法洗洗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！