胖子能不能吃红豆啊、会不会有副作用呢
女 | 25岁 2013-06-09 12:50:08
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健康咨询描述： 我是一个170斤的胖子，我以前不是的，是生完孩子就胖的瘦不下来了。用过好多产品都没用，朋友更我说红豆能去水肿，
曾经的治疗情况和效果： 我没有得到效果，我担心自己得肥胖症
想得到怎样的帮助：我想知道红豆能不能吃
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苗金丽 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任护师
擅长: 急性心衰心梗，各种外伤，急性中毒，小儿高热惊厥的护
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2013-06-09 13:07:28
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，可以吃红豆的。
指导意见：
在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
疾病百科| 肥胖症
挂号科室：内分泌科
温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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