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怎样美白和保养皮肤？怎样做到淡化雀斑？

男 | 17岁 2013-06-09 13:08:17 1人回复来自

健康咨询描述：怎样美白和保养皮肤？怎样做到淡化雀斑？

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2013-06-09 13:58:49 我要投诉

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      指导意见：
      白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

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温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。

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