健康咨询描述: 指甲除大拇指之外没有半月痕,怎么办正常吗?很早以前有,不知道什么时候没了,已经很长时间了,是不是身体哪里不对了,最近总感觉体寒,膝盖感觉有凉风似的,身体有点虚,没力气,是不是阳虚,怎么样才能尽快补回来
曾经的治疗情况和效果: 每天早晨都吃一个鸡蛋和半碗纯牛奶
想得到怎样的帮助:请医师给点意见,吃点什么补,想快点把身体恢复起来,
病情分析:
你好,根据你的描述,提示你的身体处于亚健康状态引起的,
指导意见:
建议:对于这种情况,最好增加营养,注意劳逸结合。
应该怎样补充营养,哪些方面,比如说多吃些什么
饮食上注意营养均衡就可以,注意劳逸结合。
病情分析:
你好,正常月牙应该是八个,你的表现一定是阳虚。
指导意见:
鸡蛋是阴寒之物,阳虚体质不适宜吃,如果真想吃应该用油煎炸一下,即煎鸡蛋,牛奶最好也少喝,平时可服用桂附理中丸或桂附地黄丸,不要吃六味地黄丸,那是滋肾阴的。平时不要熬夜,饮食要清淡,不能吃寒凉的食物,每天早上可以适当服用生姜水,激发体内的阳气。适度的做些运动。希望我的回答能带给你帮助。如果一段时间后症状还没有缓解,就要去当地正规中医院找专家给您调理了。
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