健康咨询描述: 最近总是四肢发软,手脚无力,白天还行,晚上就很明显了。晚上总失眠,就算睡着了也很容易就醒了,还会说梦话,体重还突然增加很多,这该怎么办?
想得到怎样的帮助:白天嗜睡晚上失眠要怎么办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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