病情分析:
您好,治疗早泄,首先应以节欲为主,然后用滋补肾阳之药,使肾中水火平衡,肾水足而虚火又不妄动,精关自然牢固。
指导意见:
建议养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环,平时多运动锻炼,如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼,戒除手淫,早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、芡实、龟板、韭菜、杞子等,不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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