健康咨询描述: 很长一段时间了都觉得提不起精神来,胸闷气短,工作上还总是做错,觉得自己能力减退,说运动会抒发不好情绪,昨天打了会球,打完觉得自己更是无精打采,也不想说话也不想动,做什么都没有动力,我都觉得现在自己的这种状态实在颓废,心里也很是着急和难受。
想得到怎样的帮助:能力减退感是怎样造成的?怎样才能有效治疗?
你好,能力减退感不属于一种病,造成的原因大多数是因为过度疲劳,患者本身情绪低落等,建议保持良好的心态,不要过度运动,适当增加体育锻炼即可,规律营养进食,如果症状一直持续,则应去医院就诊。
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