健康咨询描述: 春节在深圳过年,天气很好,连续几天跟朋友一起爬山(都比较高,有时要爬五六个小时),当时没有明显扭到,但事后左膝疼痛,弯曲时傍边有一凸起,后有贴膏药,现凸起已消,但里面还是有痛感,走路时不明显,但不能单腿跳,也不能单腿蹲下,也不敢跑,另外右脚没有以上情况,但有时感觉足弓痛。以上情况严重吗?是不是运动过量,只需较长时间休息就会好?
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