健康咨询描述: 发病4年左右,吃药,按摩无效,有人说练瑜伽可以治疗,请问,可以炼吗,有伤害吗
病情分析:
您好,最好不要盲目练瑜伽,弄不好还有加重可能
指导意见:
锻炼的话,最好通过散步,慢跑,骑自行车,太极拳,游泳,羽毛球等等运动。治疗一般采取小针刀,腰椎注射,推拿按摩,针灸等等
病情分析:
您好,很荣幸为您解答.可以肯定的说不会有很好的效果的.
指导意见:
腰椎骨质增生大多是退行性病变,不是吃药练瑜伽可以缓解的了的东西,现在来说只能注意休息,调整好姿势,避免过度弯腰,避免拿重物等,腰椎这个部位外用药物或者内服药物,很难达到该部位,所以药物治疗效果不是很理想.
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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