健康咨询描述: 我现在17岁,才152,是缺什么呢?要怎么才能长高啊,要多吃什么啊?
病情分析:
您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,不要着急,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,多运动,多晒太阳,希望我的回答能帮到您。
病情分析:
您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮
指导意见:
食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。。。
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