第一:通过调理好你的饮食。多吃些素菜和水果这样可以补充很多的维生素。第二:你可以加强身体的锻炼,比如慢跑。第三:建议您不要长久坐着,时不时的站立和运动会对痔疮有很好的改善效果哦。最后希望你可以心情好。U%根据您的描述,确实属于外痔症状,外痔的病因离不开生活,久坐久站、暴饮暴食、经常食辛辣食物......都会导致痔疮。指导意见:你需要的就是调节饮食,吃些清淡易消化的,蔬菜水果,尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品,另外最好不要长久站立。不利于血液循环。
温馨提示:
保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯。
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