9岁小孩子能怎样减肥？
健康咨询描述： 小孩已经9岁就60到70斤了，是个女孩，专门被人笑话，当家长的很不好受。
曾经的治疗情况和效果： 以前让她少吃肉，没隔多久就坚持不住了。
想得到怎样的帮助：希望能有个比较快的计划给我女儿
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病情分析：
你好！引起孩子肥胖的主要原因是营养过剩或运动量不足引起能量聚集。
指导意见：
最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。
病情分析：
排毒减肥法的几个步骤：1、免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁2、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁3、流食食物：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果：葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。
指导意见：
主要特点：安全，周期长减肥速度慢，费时间，需要很大的耐心和毅力。
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