健康咨询描述: 孕早期应补什么?,孕早期的早孕反应让我挑食,而且胃口不好,这对胎儿有影响吗
你好,怀孕早期应该是叶酸是必须的,可以吃到三个月,最好是到分娩,因为人群普遍缺乏。其他就是尽量做到均衡饮食。妊娠早期必要时可以挑食。早期对营养物质的要求不是特别严格。只要不至于营养不良,那就可以了。
由于早孕反应,会导致厌食,恶心等症状是正常的。
建议少食多餐,一般怀孕早期,孕妇和胎儿对营养的需求不会太高,孕妇不要勉强自己一次吃多少,可以分开来吃,每次吃少一些。另外叶酸等营养元素应每天补充。
温馨提示:
合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,准妈妈一定要远离二手烟。
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