健康咨询描述:
医生,您好!
我的奶奶76岁了,失眠有40多年了,据她说是在生我叔时月子里落的,看过很多医生都说不知道该怎么好,请好心人帮忙,帮助医治!感激不尽!
第一次问题补充:首先,我深深的谢谢你king12345,我知道你的意思,不过我想补充一点,因为这可能会对得到最好的答案有所帮助,我奶奶虽然长期失眠,可是我们却发现,她自己也知道,就是经常性的在一家人晚上看电视节目的时候,她躺在沙发上听着电视的响声,会间歇性的睡着一会,可是不一会她就会醒来,真的我是多么希望她能多睡一会啊,她身体虽然还看起来硬朗,不过也是一身的病,都是年轻时累的,风湿,老年糖尿病,白内障,真的受了一辈子的苦,还长期失眠!但愿好心人们,能看到我这片帖子,给我帮助!我真心的感谢你们!
第二次问题补充:谢谢你nanjingwcy,对你给我提供的治疗失眠的食疗法,我不甚感激,而且会采纳这些的意见,由衷地感谢你,祝你身体健康,吉祥如意!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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