气血失和是什么？

女 | 26岁 2013-06-18 14:07:04 3人回复来自上海市

健康咨询描述：最近我的气色不是很好，同事问我是不是生病了，我看自己也没什么异样啊，后来我看医生去了，说我是气血失和，这是什么意思啊？

想得到怎样的帮助：气血失和是什么意思？

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2017-12-08 09:54:04 我要投诉

您好，从你的描述来看，可能是因为长期睡眠不足，压力过大，缺乏运动引起的体质虚弱，目前建议，平时要注意休息，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜和优质蛋白，比如苹果，鱼，牛奶，豆浆等，适当的参加有氧运动，比如跑步，打球，游泳跳舞等。

王长芳二级心理咨询师擅长: 擅长做成人，青少年，儿童心理疏导工作帮助网友：18636

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2017-12-08 10:07:43 我要投诉

你好，气血失和也就是气血失调。指人体的气和血亏损和各自的心理功能异常。寒冷季节应该注意身体保暖。以及饮食房事有节制，多食微量元素，和维生素b12叶酸等物质

wjbbjy 其他帮助网友：29183称赞：180

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2013-06-18 14:09:57 我要投诉

你好，气血失和是气血失调的主要临床症状之一，气血失调，是指气或血的亏损和各自的生理功能异常，以及气血之间互根互用的关系失调等病理变化。
以上是对“气血失和是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！