健康咨询描述: 严重失眠、3-5天连续睡不着,经常心慌、有事有呼吸困难的感觉,消瘦身高185厘米体重60公斤、爱出汗、
曾经的治疗情况和效果: 中医治疗30天仍不见减轻
想得到怎样的帮助:找王林大夫听说几年前有一种药1粒500元,吃一次就可以了
如果你是因为最近身体有不舒服,引起的失眠,那么首先要把引起身体不舒服的原发疾病治疗好,失眠就会自动缓解的,如果是不明原因的失眠,那么请参照以下的方案:
预防失眠的建议:第一,建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二,保持睡眠环境的安静舒适;第三,不在床上阅读和看电视,第四,每天适度规律的运动,但是不要在睡前两小时进行。第五,晚餐后不饮酒,咖啡喝茶不吸烟,睡觉前不要过多饮食。第六,20分钟仍不能入睡,可起来做单调的事情,待有睡意,再上床,睡不着,不要经常看时间,第七,对于失眠者来说,白天尽量不睡觉。第八,保持开朗乐观的良好情绪。第九,可以多吃富含褪黑素的食物,这样也有助于睡眠,比如甜玉米,番茄,香蕉,燕麦片等。第十,经过以上处理,仍然效果不好,适当的吃点保健品,比如灵芝胶囊,或者褪黑素,脑白金等,都是有一定助眠作用的。最后,如果按照以上处理,仍然失眠,那么就只要用药物干预了。
您好,你这种情况属于典型的甲状腺功能亢进,但具体的严重程度还不知道,因为你没有提供甲状腺功能检查报告。建议首先使用甲巯米唑治疗,必要的时候可以选择碘131治疗。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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