这几天经常熬夜，而且还经常哭。睡眠也不充

      你好，根据你的描述是视疲劳。平时生活要注意眼保健，减轻干眼症的症状，放松精神。要是让眼睛疲劳时，适当的休息。平时注意坐姿，多吃些富含维生素A多的蔬菜水果。
      

      可能是眼睛过度疲劳引起的。近日少玩手机，休息好。调节下作息时间，早睡早起，可能这些症状就会消失。现在手机，无论大人小孩都不离手，放下试试。
      

      您好，长期睡眠不好会造成人体系统功能失调，引发很多的并发症的，建议到医院详细的诊断一下，确诊之后对症的治疗，最好采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝早日康复
      
      以上是对“这几天经常熬夜，而且还经常哭。睡眠也不充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！