经常便秘，大便干燥

      你好，你的这个情况平时要注意吃些流质的饮食，多吃一些水分比较高的蔬菜水果，然后平时要多喝一些水，要多加强体育锻炼。这样看才能改善其大便稀溏
      

      你好，根据你的描述，经常会出现肚子疼痛，大便干燥，便秘的症状，可能是胃肠功能不好，可以服用双歧杆菌三联活菌，麻仁润肠丸，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      根据描述，如果经常便秘，首先需要排除器质性疾病引起的便秘，如甲状腺功能减低，肠道疾病等，目前可以多饮水，多吃蔬菜水果，适当的体育运动，也有助于促进肠蠕动，避免便秘，要是口服治疗便秘的药物。
      
      以上是对“经常便秘，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，习惯性便秘，除了上述情况外，有没有喝水少吃水果蔬菜少运动少情况？将开塞露10mL剪开头部捏入屁股1o分钟左右即可解决问题
      

      您好，经常便秘与您平时的饮食习惯生活习惯有很大得关系，建议您平时多吃些富含膳食纤维多的食物，多吃易消化食物，平时多注意锻炼身体。
      

      你好，根据你的描述。你经常便秘，大便干燥。肚子十分疼痛。你很难受，我能理解你的心情。我建议你用开塞露从肛门打进去。平时多吃点水果蔬菜。每天早晨喝点蜂蜜水，就能有所改善啦！
      

      便秘的出现，会影响胃肠功能，胃肠功能减弱，进一步加重了便秘的情况。注意饮食，合理用药，还可以考虑使用大肠水疗仪治疗。
      便秘的患者平时注意：
      1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
      2、每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便。
      3、在医生的指导下合理使用通便药物。
      以上是对“经常便秘，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！