咖啡吃多了有什么危害

      你可能比较喜欢喝咖啡，但是咖啡应该是适量，不应该太多。咖啡可以刺激胃酸分泌，过多的话，引起反酸、胃溃疡，另外可以引起钙质的丢失，再一个，可以兴奋神经，影响夜间休息。
      

      吃多了容易产生依赖性，而且还会导致晚上睡觉容易失眠。上午可以喝咖啡，但是下午就不要再喝，如果下午再喝咖啡，就有可能会引起，睡不着觉。
      

      指导意见：
      咖啡作为一种饮品，确实有它吸引人的地方，但是，有一些上年龄的人最好不要过多饮用一杯咖啡，本身，含有一些容易引起人兴奋的物质，会影响到自己的睡眠质量，同时也会产生一种性感，过度之后就会造成一种疲劳
      
      以上是对“咖啡吃多了有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！