健康咨询描述:
,《写给所有很累的人》
有时候,
莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。
有时候,
突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想寻找一个出口。
有时候,
发现身边的人都不了解自己,面对着身边的人,突然觉得说不出话。
有时候,
感觉自己与世界格格不入,曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。
有时候,
突然很想逃离现在的生活,想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
有时候,
别人突然对你说,我觉得你变了,然后自己开始百感交集。
有时候,
突然很想哭,却难过的哭不出来。
有时候,
夜深人静的时候,突然觉得寂寞深入骨髓。
有时候,
明明自己心里有很多话要说,却不知道怎么说?
有时候,
自己的梦想很多,却力不从心。
有时候,
常常找不到事情,无聊的无所适从。
有时候,
突然找不到自己,把自己丢了。
有时候,
心里突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累。
有时候,
看不到自己未来的样子,迷茫的不知所措。
有时候,
别人误解了自己有口无心的一句话,心里郁闷的发慌。
有时候,
常常在回忆里挣扎,有很多过去无法释怀。
有时候,
看着时间一点点流逝,自己却无能为力
很累,真的很累!我會像孩子一样大哭一场!
可是生活还在继续,我只能积蓄所有的力量,努力在脆弱中寻找坚强,在阳光下快步奔跑!学会善待自己,高傲,而坚强的生活!
你好,详细看了你的描述,很理解你的心情,生活中的一切,不可能总是一帆风顺的,遇到挫折的时候,要有应变适应能力。正如你所说的,努力在脆弱中寻找坚强!学会善待自己!高傲而坚强的生活!共勉!
你好,根据你的描述,最近两个月月经不调可能是因为你工作太累、心情郁闷等引起,如果觉得累了,可以停下脚步,适当休息,也就是你所说的要善待自己。如果经常出现月经不调还是需要去正规医院妇科就诊,因为长期心情郁闷、精神压力、不规律饮食起居等可以造成内分泌紊乱性月经不调。
以上是对“月经不调,最近两个都是每个月来两次月经,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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