健康咨询描述: 我已经16岁了,但是身高才141cm,我想长到165cm,有这个可能性吗?要怎么才可以长高到165?我父母也很矮,我爸爸才165cm。我是女生。如果没办法长到165cm,那160cm行吗?
曾经的治疗情况和效果: 没
想得到怎样的帮助:应该做什么才可以长高?
你的要求是长到一米六五是没有问题的,关键是自己一定要放松心情,而且饮食营养运动都是很好的方法,只要自己坚持培养自己的自信心,每天多吃豆制品,海鲜类的食物,也就是除夕搭配荤素搭配一定要合理,睡觉前多喝点牛奶,纯牛奶,或者是酸牛奶,再口服单点葡萄糖酸钙咀嚼片,综合调理肯定会长高的啊,一定要有信心啊!
病情分析:
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
以上是对“关于身高问题,有可能长高到165厘米吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,不要着急,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,多运动,多晒太阳,希望我的回答能帮到您。
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