健康咨询描述: 最近一段时间我就非常讨厌大便,因为大便的时候很难受啊,真是很郁闷啊,我大便时粪便硬结如羊粪状,我真是很害怕啊,很担心出大的问题。
想得到怎样的帮助:粪便硬结如羊粪状的原因?
膳食纤维对改变粪便性质和排便习性很重要,纤维本身不被吸收,能使粪便膨胀,刺激结肠运动。这对于膳食纤维摄取少的便秘患者,可能更有效。含膳食纤维最多的食物是麦麸,还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。如有粪便嵌塞,应先排出粪便,再补充膳食纤维。
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