健康咨询描述: 最近感觉自己情绪很不正常,很容易焦虑,烦躁,经常注意力不集中,经常因为一点小事对妻子和孩子大嚷,和同事关系闹的还很僵,去医院一检查,医生说是严重情绪障碍。
想得到怎样的帮助:严重情绪障碍是怎么回事啊?
你好。通过你的描述。感觉你是有焦虑情绪。是不是最近压力比较大?还是遇到什么困难?要注意多调整自己。调整心态。多和人交流,放松自己。多参加户外运动。也可以做个心理治疗,或者吃一些抗焦虑的药物。
指导意见:
你好,你所提到的医生诊断的严重情绪障碍,是一种因长期情绪或行为反应异常,而造成的严重影响生活的症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生严重情绪障碍的心理因素,然后,在必要的时候,也可以考虑寻求药物的辅助治疗,从而让你能尽快地恢复正常的生活、工作、人际交往和精神状态。
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