5岁的孩子每天应该睡多少个小时才能保证健

女 | 4岁 2013-06-19 18:35:39 4人回复来自

健康咨询描述：我儿子每天9点多洗漱完上床后，估计到10点左右才能睡着，可是第二天早上6点就醒了，我担心他的睡眠不够

曾经的治疗情况和效果：没治疗过　

想得到怎样的帮助：想要知道，5岁的孩子每天要保证多少的睡眠才够呢

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2013-06-19 18:49:00 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友你好，考虑基本正常
      指导意见：
      您好，一般4-5岁儿童一天包括白天睡眠基本在10小时才正常，但有个别会所需睡眠时间较短，一般没事

俞纯青浙江萧山医院副主任医师擅长: 咳嗽，营养，哮喘，发热，佝偻病，腹泻。帮助网友：21714称赞：1

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2017-12-19 17:53:20 我要投诉

一般孩子五岁孩子呢每天睡眠八个小时左右就可以了。这个都有个体差异的，每个孩子情况是不一样的。有的孩子睡得少一点，有的睡的多一点。

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2017-12-19 18:04:16 我要投诉

      你好，根据你所描述的情况来分析，一般来讲，这个时期的宝宝一天的睡眠时间大约为10到12个小时。建议睡觉时将窗帘拉起来，关闭光源，营造良好的睡眠环境。

      以上是对“5岁的孩子每天应该睡多少个小时才能保证健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘洪倩临沂市中心医院主管药师擅长: 擅长儿科/妇科等常见疾病以及抗生素的合理用药。帮助网友：21788称赞：403

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2013-06-19 18:47:25 我要投诉

      病情分析：
      5岁的孩子每天的睡眠应该不少于10小时
      指导意见：
      孩子睡得比较晚了，你要给孩子养成早睡早起的习惯，也可以让孩子睡个午觉

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