老是做情节类似的噩梦

      病情分析：
      做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
      

      你好，根据你对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息
      

      根据你的病情描述，可能是由于最近的压力过大，导致睡眠质量差，出现了噩梦。建议，调整好心态，同时多参加有氧运动，比如跑步，打球，睡前用温水泡下脚，或喝杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
      
      以上是对“老是做情节类似的噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！