我今年20。以前有过5年手淫史，但我认为

      出现这样的问题，很有可能是肾气亏虚或者是激素水平下降引起的。可以口服补肾益气的药，比如金匮肾气丸和11酸睾酮胶囊来改善这种症状。
      

      病情分析：
      手淫过渡导致的肾虚从而引起的性功能障碍，首先要建议您戒除或减少手淫，
      指导意见：
      治疗建议最好是采用中药治疗，可以口服知柏地黄丸，平时多吃点核桃、山药、芝麻等食物，要注意的是，药物服用最好是坚持在3个月以上，日常应加强营养，适当的运动对恢复您的病情有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，建议你最好还是及时戒除手淫
      指导意见：
      平时多注意休息，避免劳累，加强营养，好好调理身体
      
      以上是对“我今年20。以前有过5年手淫史，但我认为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！