个子问题好闹心

      你好，根据你描述的情况，男17岁，身高158cm，还能长高吗？人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%，建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。
      

      遗传只占1/3，后天的营养和运动很关键的，所以说你最好到医院拍个骨骼片子，看看有没有闭合？如果闭合了，那就不可能再长高的，如果没有闭合通过加强营养，加强锻炼身体，还是可以改善身高的
      

      你好很高兴为你服务,身高的生长与性别和个体有关,一般骨化完成后,发育完善身高生长停止,男孩子晚一些,女孩子早一点,还与个体因素有关.一般情况下,正常身高=父(身高CM)母(身高CM)/2加-10%,、还与膳食运动诸多有关
      
      以上是对“个子问题好闹心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！建议您要多做体育方面的锻炼，比如游泳和打篮球等，可以结合高蛋白的饮食了么，适当的补充钙片了么，请问您有无做检查？结果如何了么
      

      病情分析：
      你好，建议你到骨科拍片看看骨诟是否完全愈合
      指导意见：
      平时多注意休息，加强营养，多吃点牛奶，虾皮等食物，避免劳累，保证睡眠