健康咨询描述: 我一直有慢性咽炎,平时抽烟多了的话嗓子就很不舒服,感觉有异物堵在嗓子里,吞不下咳不出早晨起来的时候经常恶心尤其刷牙的时候严重,这几天总感觉喉头发紧,每天要喝大量的水。
想得到怎样的帮助:以前有咽炎现在感觉喉头发紧有什么办法解决?
您好,喉头发紧需要均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。?如果有喉咙痛或咳嗽,喝点热的蜂蜜柠檬水,会让你感觉舒服一些。?用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。?多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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