健康咨询描述: 我23 岁了吧,由于家庭遗传问题。我爸160多点吧,我妈估计150吧 ,我家姊妹四个。我和我妹是双胞胎,也许从小营养不怎么样吧,小时候也干过农活,挑个担子。我现在身高1.59 体重50kg 我现在想长高175 左右。。
曾经的治疗情况和效果: 最近我在使用一种增高素,感觉。。不知道有没有用。
想得到怎样的帮助:就是要长高啊 175 左右啊,,
病情分析:
要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
病情分析:
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上。
指导意见:
建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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