痛经怎么办？

      你好，根据你的描述，痛经是一部分女性常见的症状属于生理性的。如果不严重的话可以热敷腹部。如果严重的疼痛，可以口服消炎止痛的药物。拉肚子需要排除肠炎。
      

      病情分析：
      你好，痛经在饮食方面注意：1、要多喝牛奶：在每天晚上睡觉前喝一杯牛奶加一点蜂蜜，可以有效预防及防治痛经。2、要多吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的维生素，对于培养良好心情，减少痛经的精神痛苦，有一定的功效。痛经时可以多吃一些香蕉。
      指导意见：
      3、在日常饮食中要注意饮食平衡，不要吃甜、咸的食物，要多吃蔬菜、水果。4、要经期不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品或食品。5、在经前，不要吃冰淇淋、辣椒等过冷、过酸、过辣的刺激性食物。痛经对女性的危害还是蛮大的，女性一定要认真对待，出现了此病的症状一定要及时的上专业医院进行诊治。
      

      病情分析：
      考虑你月经失调所导致。建议你服用金水宝胶囊或妇炎净胶囊进行调理。
      指导意见：
      平时更重要的是一定注意饮食和休息，饮食上要多补充含蛋白质及铁钾钠钙镁多的食物如肉、动物肝、蛋、奶等。要保证充足的睡眠，不要熬夜，还可以多喝些黑木耳红枣茶进行调理，保持乐观愉快的心情。
      以上是对“痛经怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！