健康咨询描述: 我十八周岁身高1米70 骨骼还会发育生长吗?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:请医生有什么办法再长高
病情分析:
你的年龄还处于生长发育期,是还有增高的可能的,建议你去正规医院拍一个骨龄片子,观察骨骺是否闭合,同时预测最终身高。
指导意见:
如没有闭合,则还有可能增高的,需要补充足量营养,多食高钙及高蛋白食物,积极的体育锻炼也有助于身高的增长
病情分析:
你好,18岁后还是有增高的机会。
身体增高分为三个阶段:
一、长高的基础阶段:1—9岁是孩子长高的打基础阶段二、长高的突增阶段:10—16岁是孩子发育期三、长高的最后冲刺创段:男性17—26岁,女性16—25岁
指导意见:
能增高的食物:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。运动也能促进身体的增高;还有早餐很重要;少饮酒。
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