有问必答网皮肤性病科皮肤科 → 突然腕关节结节样的突起该怎么办?

突然腕关节结节样的突起该怎么办?

女 | 14岁 2013-06-20 23:26:04 1人回复 来自广州市

健康咨询描述: 最近体育老师说要进行考试,所以同学们都很积极努力地练习,但是我有一个朋友她的腕关节突然鼓起来一个东西,硬硬的,感觉很奇怪,老师说这是很常见的,只让我们不要担心,尽量的做到动作的标准,但我感觉还是好怕。

想得到怎样的帮助:腕关节结节样的突起该怎样预防?

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赵跃辉
赵跃辉 辛集市妇幼保健院   主治医师 擅长: 皮炎,湿疹,上呼吸道感染,肠炎,膝关节退行性关节炎 帮助网友:19158称赞:23
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2013-06-20 23:29:54 我要投诉

      你好,在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则,不能急于求成。运动前作好准备活动,以增强小腿的适应力,不要突然加大运动量,更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练,同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。

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