吃维E真的能祛斑吗还是维E和维C混合吃

      病情分析：
      祛斑要限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，
      指导意见：
      多食蔬菜和水果。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.
      

      指导意见：
      您好，您这种情况考虑是黄褐斑的表现，维生素e及维生素c祛斑效果不可靠。建议您平时禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅。可以口服点中药调理内分泌效果不错。
      

      病情分析：
      你好，平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。
      指导意见：
      除斑：杏仁*5钱'研成细粉'用鸡蛋清调匀'每晚睡前涂面部'次日清晨用温水洗去'一日一次'10-15日显效。
      
      以上是对“吃维E真的能祛斑吗还是维E和维C混合吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！