想踢毽子减肥。能减肥吗

      病情分析：
      1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
      指导意见：
      运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食
      

      病情分析：
      从你提供的信息看，这是一种全身性的运动，有减肥效果的，
      指导意见：
      一般每天运动半小时以上，就有很好的减肥效果了，同时注意控制淀粉类食品和脂肪类食品，祝健康幸福
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述对减肥最有效的运动就是有氧运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止。
      指导意见：
      可以去医院做个骨龄测试，检查下骨骺线是否已经闭合，如果没有闭合，还是可以长高的，可以补点钙片，配合维生素D，平时多吃点含钙的食物，例如牛奶、豆浆、豆制品等。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！
      
      以上是对“想踢毽子减肥。能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！